Palvelut ja hinnasto
Yksilövalmennus min. 6kk
1 tapaaminen /kk
- Firstbeat-hyvinvointimittari
- alku- ja lopputestit
- kuntosali/kotiohjelmat
- kausisuunnitelma
- ravintovalmennusta tarpeen mukaan
- viikkoraportointi ja palaute, puhelintuki
- Syke Tribe - sovelluksen käyttö
- edullisempi Inbody-mittaus
140€/kk
Yksilövalmennus min. 6kk
2 tapaamista /kk
- Firstbeat-hyvinvointimittari
- alku- ja lopputestit
- kuntosali/kotiohjelmat
- kausisuunnitelma
- ravintovalmennusta tarpeen mukaan
- viikkoraportointi ja palaute, puhelintuki
- Syke Tribe - sovelluksen käyttö
- edullisempi Inbody-mittaus
180€/kk
Yksilövalmennus min. 6kk
4 tapaamista / kk
- Firstbeat-hyvinvointimittari
- alku- ja lopputestit
- kuntosali/kotiohjelmat
- kausisuunnitelma
- ravintovalmennusta tarpeen mukaan
- viikkoraportointi ja palaute, puhelintuki
- Syke Tribe - sovelluksen käyttö
- Inbody-mittaus 1krt / kk
320€/kk
Inbody-kehonkoostumusmittaus
Tarkka mittaus kehonkoostumuksesta, sisältää raportin ja lyhyen palautteen
27€
Firstbeat- hyvinvointimittari
Huolenpitosopimus valmennuksen yhteydessä tai yksinään. Mittarilla mittaat stressiä, palautumista, unta ja liikuntaa. Tapahtuu tarkalla EKG-pohjaisella laitteella. Sisältää laitteen omaksi sekä valmentajan tuen.
Kysy tarjousta ryhmille!
50-60€
Ravintovalmennus 3kk
Ravintovalmennusta asiakkaan tarpeiden mukaan. Ruokapäiväkirjan analysointi ja ohjeet. Tapaamisia 5h / 3kk aikana.
350€
Life Coach, Ratkaisukeskeinen valmennus
Valmennusta pulmiin, joihin et itse ole löytänyt ratkaisua. Ratkaisu ja toimintasuunnitelma löydetään oivalluttavien kysymysten ja työkalujen avulla.
90€/krt
4krt 320€
Kunnon kohotus-pienryhmä
12vk valmennus viikottaisilla tapaamisilla, treeniohjelmat, Firstbeat-hyvinvointimittari 6kk sopimuksella.
Kysy lisää seuraavasta alkavasta ryhmästä!
450€
FaschiaMethod live 6 viikkoa
FaschiaMethod kehonhuoltoa Facebookin livessä joka tiistai. Tallenne jää myöhemmin tehtäväksi
35€
Treeniohjelmat, ruokavaliot yms.
Ohjeet, kuntosalille, kotiin, liikkuvuuteen, ruokailuihin
alk. 50€
Kunnon kohotus-verkkovalmennus
Tulossa!€
Tyky/tyhy päivät
Kysy lisää!
€
