Palvelut ja hinnasto

Yksilövalmennus min. 6kk

1 tapaaminen /kk

  • Firstbeat-hyvinvointimittari
  • alku- ja lopputestit
  • kuntosali/kotiohjelmat
  • kausisuunnitelma
  • ravintovalmennusta tarpeen mukaan
  • viikkoraportointi ja palaute, puhelintuki
  • Syke Tribe - sovelluksen käyttö
  • edullisempi Inbody-mittaus

140€/kk

Yksilövalmennus min. 6kk

2 tapaamista /kk

  • Firstbeat-hyvinvointimittari
  • alku- ja lopputestit
  • kuntosali/kotiohjelmat
  • kausisuunnitelma
  • ravintovalmennusta tarpeen mukaan
  • viikkoraportointi ja palaute, puhelintuki
  • Syke Tribe - sovelluksen käyttö
  • edullisempi Inbody-mittaus

180€/kk

Yksilövalmennus min. 6kk

4 tapaamista / kk

  • Firstbeat-hyvinvointimittari
  • alku- ja lopputestit
  • kuntosali/kotiohjelmat
  • kausisuunnitelma
  • ravintovalmennusta tarpeen mukaan
  • viikkoraportointi ja palaute, puhelintuki
  • Syke Tribe - sovelluksen käyttö
  • Inbody-mittaus 1krt / kk

320€/kk

Inbody-kehonkoostumusmittaus

Tarkka mittaus kehonkoostumuksesta, sisältää raportin ja lyhyen palautteen

27€

Firstbeat- hyvinvointimittari

Huolenpitosopimus valmennuksen yhteydessä tai yksinään. Mittarilla mittaat stressiä, palautumista, unta ja liikuntaa. Tapahtuu tarkalla EKG-pohjaisella laitteella. Sisältää laitteen omaksi sekä valmentajan tuen.

Kysy tarjousta ryhmille!

50-60€

Ravintovalmennus 3kk

Ravintovalmennusta asiakkaan tarpeiden mukaan. Ruokapäiväkirjan analysointi ja ohjeet. Tapaamisia 5h / 3kk aikana.

350€

Life Coach, Ratkaisukeskeinen valmennus

Valmennusta pulmiin, joihin et itse ole löytänyt ratkaisua. Ratkaisu ja toimintasuunnitelma löydetään oivalluttavien kysymysten ja työkalujen avulla.

90€/krt

4krt 320

Kunnon kohotus-pienryhmä

12vk valmennus viikottaisilla tapaamisilla, treeniohjelmat, Firstbeat-hyvinvointimittari 6kk sopimuksella. 

Kysy lisää seuraavasta alkavasta ryhmästä!

450€

FaschiaMethod live 6 viikkoa

FaschiaMethod kehonhuoltoa Facebookin livessä joka tiistai. Tallenne jää myöhemmin tehtäväksi

35€

Treeniohjelmat, ruokavaliot yms.

Ohjeet, kuntosalille, kotiin, liikkuvuuteen, ruokailuihin

alk. 50€

Kunnon kohotus-verkkovalmennus

Tulossa!

Tyky/tyhy päivät

Kysy lisää!

Kunnon kohotus, PTKaroliina
Kunnon kohotus, PTKaroliina
Vaunujengi 2020
Vaunujengi 2020