Kuka minä olen?
Personal trainer Karoliina Laaksonen
Karoliina
- 30-vuotias tammelalainen
- kahden pienen lapsen äiti
- urheiluhullu, lajeina uinti, pyöräily, juoksu ja kuntosali sekä vaihtelevasti eri pallolajit
- tavoitteellinen harjoittelu puolimaratonille ja Triathloniin
- #vaunujengiforssa perustaja
Koulutukset
- Hyvinvointi- ja kuntosalivalmentaja, Personal Trainer Trainer4You, 2016
- Firstbeat-hyvinvointianalyysi koulutus, 2017
- Äitiysliikuntavalmentaja, Äitiysliikunta-akatemia 2020-2021
- Äitien ravinto-ohjauksen peruskoulutus 12/20
- Vatsalihasten erkauma peruskoulutus 11/20
- Ohjelmointi kuntosali- ja voimaharjoittelu, Spartan Academy 2020
- FaschiaMethod -ohjaaja 2/2021
- LCAF Certified Coach (2021-2022)
- Ravintovalmentaja, Trainer4you 4-8/2022
Motto
Jokainen askel on eteenpäin!